halibmさん
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13年12月23日（月）
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22:28 122/63<85>
今日は午前中から、年賀の裏の添え書きを始め、夜１０時半に終了。疲れる。
今朝方（早朝）に右足の足首上部が強烈に攣る。喉が猛烈に渇く。痛みは水不足と瞬間に気付き、枕元の急須の水を飲む。暫らく痛みと葛藤。１０分程で痛みは治まった。最近、腰や首の痛み、特に腰と連動した足の痛みだけでなく、目の不調（疲れ、渇き）、気分の揺れ、集中力の低下などが気になる。血圧の高低範囲も大きく、脈拍も最近はまた高目に推移。
大橋さんが電話で伝えて下さった情報。ある有名な整形外科の医師の曰く「所謂腰痛は、男性に多く、その原因は老化現象であり、根本的な治療改善は出来ない。腰痛の痛みの緩和は、”散歩”である。」と。雑誌「正論」か何かの記事であるとのこと。中井病院の岩田Dr.の言と同じである。
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