no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月22日（日）

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今日は冬至！
今朝は8時50分に起床。昨夜就寝時（0時）ロキソニンを服用。
今朝起きる際に腰の痛みが和らいでいる。
昼食後、日曜討論を観聴きしながら新聞を読んだ後、体重測定。５７．４ｋｇで思ったより増えていない。朝、床のタカで腕が浮腫んだ様に感じたのだが・・・。

11:54 132/73<84>
11:59 130/72<84>
12:02 116/68<85>
14:03 121/67<77>

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