no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2259 kcal
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