6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月26日（木）

6,000
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タクシー 2,000
メルモ 4,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
17時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
19時
トップバリュー ミックスナッツ（0.8人前） 335 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
22時
ビール（3人前） 420 kcal
  2788 kcal
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