224、-1.9㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月27日（金）

224、-1.9㌔
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昨晩にお通じがあったのでその分減ったかな～

【記録グラフ】
食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サワラの味噌焼き（0.8人前） 153 kcal
ほうれん草のお浸し（1.5人前） 38.1 kcal
きゅうりとしらす（1.5人前） 29.5 kcal
筑前煮（1.5人前） 176 kcal
13時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
20時
筑前煮（1.8人前） 211 kcal
サークルＫ ベイクドチーズケーキ（1人前） 156 kcal
スターバックスコーヒー シナモンレーズンベーグル その他（1人前） 307 kcal
  1117 kcal
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