no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月31日(火)

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【朝ごはん】 ご飯 煮卵 田作り 味噌汁 ヨーグルト イチジクジャム 紅茶 
【昼ごはん】 ご飯 鮭 卵焼き トマト
【間食】 チョコレート 紅茶
【晩ごはん】 煮卵 田作り 数の子松前漬け ブロッコリー 焼酎


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