『最高の〜』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月01日（水）

『最高の〜』
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【昨日&今日のできごと】

年越しと正月を過ごしております〜〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

明けましおめでとうございますます。
今年も昨年同様、よろしくお願いします。

年末から、ファミリーが大集合し〜
孫達三昧をしながら、連日連夜〜大宴会をし〜
新しい年を迎えました。

孫娘1号のあ〜ちゃん(綾里澄)から〜
新年の挨拶の時「じいちゃん大好き〜♪」と言われ〜
2号の、ルカリンコからは「ジジ〜ジジ〜」と絡まれ〜
気分最高で、孫達にお年玉を奮発し〜
朝から、豪華御節料理と美味しいお酒で、
酔っ払っております〜\(//∇//)\

今年も、孫バカ一直線〜よろしくお願いします〜( ´ ▽ ` )ﾉ
【記録グラフ】
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
32.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2014歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
48分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
御節料理（0.6人前） 542 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
お刺身５点盛り（1人前） 254 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
焼酎お湯割り（1人前） 185 kcal
19時
ちゃんこ鍋（0.4人前） 193 kcal
鶏鍋（0.3人前） 202 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
22時
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
23時
水沢うどん（1人前） 140 kcal
  2841 kcal
食事レポートを見る
コメント
mamchan 2014/01/01 13:48 
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
4人のお孫ちゃんたちに囲まれたsyunfamilyさんのでれ～～っとしたお顔が目に浮かびます(笑)。

＜孫バカ一直線＞、いいじゃないですか、ほのぼのしていて♪
今年もそんなお話をたくさん日記にアップしてくださいね(・-・*)ﾇﾌﾌ
 syunfamily 2014/01/01 17:07 
明けましおめでとうございます。
今年も、よろしくお願いします。
孫バカは、当分続きそうです〜(笑)
どんぐり27 2014/01/01 14:06 
>気分最高で、孫達にお年玉を奮発し〜
幸せが目に見えるようです。今年もジイジ頑張って働かないとですね、、、
お家も完成するの間近ですか？
これからもよろしくお願いしますね。
 syunfamily 2014/01/01 17:27 
明けましおめでとうございます。
こちらこそ、今年も、よろしくお願いします。
孫娘2号の成長が早くて驚いています。
1歳3ヶ月なのに〜普通に歩くし、奥歯も生え〜
簡単な言葉も喋ります〜(^_^)
asakomam 2014/01/01 14:28 
あけましておめでとうございます。
孫は可愛いですものね、、
わたしも孫が誕生したら、でれっとすると思います。
今年も宜しくお願いします。
 syunfamily 2014/01/01 17:48 
明けましおめでとうございます。
孫は、本当に可愛いですよ〜o(^▽^)o
今年も、よろしくお願いします。
たわし68 2014/01/01 14:57 
ジージ〜　ジージ〜　こちらにも、お年玉ちょうだ〜イ♪
うれしい！！！
今年も　どーぞ　よろしく　です。
 syunfamily 2014/01/01 17:49 
あっははは〜
明けましおめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
ダックスＲＯＮ 2014/01/01 15:23 
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
いつまでも元気で　お孫さんたちの大好きなジジ〜でいてくださ～い。
 syunfamily 2014/01/01 17:54 
明けましおめでとうございます。
孫達のためにも、元気で頑張ります。
今年もよろしくお願いします。
みたお 2014/01/01 15:32 
アハハハ
良い正月だね～＾＾
喪中同士ではあるけれど
今年も宜しく～＾＾
思いっきり集られたんだろうな～（爆）
 syunfamily 2014/01/01 17:56 
明けましおめでとうございます。
年末から〜孫三昧が続いております〜(^_^;)
今年もよろしくお願いします。
ムッキー 2014/01/01 15:45 
今年もよろしくお願いいたします。
かなり良い元旦を迎えたようですね。いいことです。
孫バカ親バカけっこう、家族は大切ですよね～
 syunfamily 2014/01/01 17:58 
明けましおめでとうございます。
孫バカの一年になりそうです〜(笑)
今年もよろしくお願いします。
やぎひげ 2014/01/01 17:05 
おめでとうございます。
楽しいお正月おーけーですね。楽しい一年なりますように。
今年も宜しくお願い致します。
 syunfamily 2014/01/01 18:00 
明けましおめでとうございます。
孫達のおかげで最高に楽しい正月です。
今年もよろしくお願いします。
司城ちゃん 2014/01/01 17:24 
孫ばか素敵です、幸せな新年をお迎えください☆今年もよろしくです☆
 syunfamily 2014/01/01 18:02 
明けましおめでとうございます。
司城さんにとって、
今年は素晴らしい年になりますね。
昨年同様によろしくお願いします。
さのっちょ 2014/01/01 19:21 
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

お孫さんたち、SYUNさん扱うの上手ですね。。笑い
でも、SYUNさん、幸せそうです。。目に浮かびます。。
 syunfamily 2014/01/01 22:50 
明けましおめでとうございます。
孫達が可愛い過ぎてベタベタです〜(^_^;)
今年もよろしくお願いします。
うみのおとこ 2014/01/01 20:01 
明けましておめでとうございます
楽しいお正月を過ごされてますね〜(⌒▽⌒)

今年もよろしくお願いします
 syunfamily 2014/01/01 22:52 
明けましおめでとうございます。
最高の正月を過ごしてるよ〜(^-^)/
今年もよろしくねぇ〜。
ココアパパ 2014/01/01 23:51 
大勢のお孫さんに囲まれ、豪華料理と美味しいお酒で、サイコーのお正月ですね(^^♪
飲み食い三昧と運動不足ですが、三が日は仕方ないですね～(#^.^#)
今年も宜しくお願いします。
 syunfamily 2014/01/02 08:39 
明けましおめでとうございます。
年末から、ズーと暴飲暴食続きです〜(^_^;)
今年も昨年同様よろしくお願いします。
ガーベランコ 2014/01/02 01:56 
明けましておめでとうございます。
お孫さん、可愛いでしょうねー！
今年も変わらずおつきあいをよろしくお願いいたします。
シュンさんにたくさんの幸せが訪れますように。
 syunfamily 2014/01/02 08:42 
明けましおめでとうございます。
もう、可愛い過ぎて〜顔が緩みぱなしです〜(^｡^)
今年も昨年同様よろしくお願いします。
杏宏ママ 2014/01/02 01:56 
明けましておめでとうございます♪
今年もよろしくです♪
 syunfamily 2014/01/02 08:43 
明けましおめでとう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
今年もよろしくねぇ〜。
かいけいぱぱ 2014/01/02 07:06 
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
孫バカもsyunさんらしくていいですね。お正月を思い切り楽しんでくださいね。
 syunfamily 2014/01/02 08:45 
明けましおめでとう〜。
年末から、孫バカ〜全力投球だよ〜(^-^)/
今年よろしくね。
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