『最高の〜』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月01日（水）

『最高の〜』
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【昨日&今日のできごと】

年越しと正月を過ごしております〜〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

明けましおめでとうございますます。
今年も昨年同様、よろしくお願いします。

年末から、ファミリーが大集合し〜
孫達三昧をしながら、連日連夜〜大宴会をし〜
新しい年を迎えました。

孫娘1号のあ〜ちゃん(綾里澄)から〜
新年の挨拶の時「じいちゃん大好き〜♪」と言われ〜
2号の、ルカリンコからは「ジジ〜ジジ〜」と絡まれ〜
気分最高で、孫達にお年玉を奮発し〜
朝から、豪華御節料理と美味しいお酒で、
酔っ払っております〜\(//∇//)\

今年も、孫バカ一直線〜よろしくお願いします〜( ´ ▽ ` )ﾉ
【記録グラフ】
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
32.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
2014歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
48分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
御節料理（0.6人前） 542 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
お刺身５点盛り（1人前） 254 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
焼酎お湯割り（1人前） 185 kcal
19時
ちゃんこ鍋（0.4人前） 193 kcal
鶏鍋（0.3人前） 202 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
22時
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
23時
水沢うどん（1人前） 140 kcal
  2841 kcal
食事レポートを見る
コメント
mamchan 2014/01/01 13:48 
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
4人のお孫ちゃんたちに囲まれたsyunfamilyさんのでれ～～っとしたお顔が目に浮かびます(笑)。

＜孫バカ一直線＞、いいじゃないですか、ほのぼのしていて♪
今年もそんなお話をたくさん日記にアップしてくださいね(・-・*)ﾇﾌﾌ
 syunfamily 2014/01/01 17:07 
明けましおめでとうございます。
今年も、よろしくお願いします。
孫バカは、当分続きそうです〜(笑)
どんぐり27 2014/01/01 14:06 
>気分最高で、孫達にお年玉を奮発し〜
幸せが目に見えるようです。今年もジイジ頑張って働かないとですね、、、
お家も完成するの間近ですか？
これからもよろしくお願いしますね。
 syunfamily 2014/01/01 17:27 
明けましおめでとうございます。
こちらこそ、今年も、よろしくお願いします。
孫娘2号の成長が早くて驚いています。
1歳3ヶ月なのに〜普通に歩くし、奥歯も生え〜
簡単な言葉も喋ります〜(^_^)
asakomam 2014/01/01 14:28 
あけましておめでとうございます。
孫は可愛いですものね、、
わたしも孫が誕生したら、でれっとすると思います。
今年も宜しくお願いします。
 syunfamily 2014/01/01 17:48 
明けましおめでとうございます。
孫は、本当に可愛いですよ〜o(^▽^)o
今年も、よろしくお願いします。
たわし68 2014/01/01 14:57 
ジージ〜　ジージ〜　こちらにも、お年玉ちょうだ〜イ♪
うれしい！！！
今年も　どーぞ　よろしく　です。
 syunfamily 2014/01/01 17:49 
あっははは〜
明けましおめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
ダックスＲＯＮ 2014/01/01 15:23 
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
いつまでも元気で　お孫さんたちの大好きなジジ〜でいてくださ～い。
 syunfamily 2014/01/01 17:54 
明けましおめでとうございます。
孫達のためにも、元気で頑張ります。
今年もよろしくお願いします。
みたお 2014/01/01 15:32 
アハハハ
良い正月だね～＾＾
喪中同士ではあるけれど
今年も宜しく～＾＾
思いっきり集られたんだろうな～（爆）
 syunfamily 2014/01/01 17:56 
明けましおめでとうございます。
年末から〜孫三昧が続いております〜(^_^;)
今年もよろしくお願いします。
ムッキー 2014/01/01 15:45 
今年もよろしくお願いいたします。
かなり良い元旦を迎えたようですね。いいことです。
孫バカ親バカけっこう、家族は大切ですよね～
 syunfamily 2014/01/01 17:58 
明けましおめでとうございます。
孫バカの一年になりそうです〜(笑)
今年もよろしくお願いします。
やぎひげ 2014/01/01 17:05 
おめでとうございます。
楽しいお正月おーけーですね。楽しい一年なりますように。
今年も宜しくお願い致します。
 syunfamily 2014/01/01 18:00 
明けましおめでとうございます。
孫達のおかげで最高に楽しい正月です。
今年もよろしくお願いします。
司城ちゃん 2014/01/01 17:24 
孫ばか素敵です、幸せな新年をお迎えください☆今年もよろしくです☆
 syunfamily 2014/01/01 18:02 
明けましおめでとうございます。
司城さんにとって、
今年は素晴らしい年になりますね。
昨年同様によろしくお願いします。
さのっちょ 2014/01/01 19:21 
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

お孫さんたち、SYUNさん扱うの上手ですね。。笑い
でも、SYUNさん、幸せそうです。。目に浮かびます。。
 syunfamily 2014/01/01 22:50 
明けましおめでとうございます。
孫達が可愛い過ぎてベタベタです〜(^_^;)
今年もよろしくお願いします。
うみのおとこ 2014/01/01 20:01 
明けましておめでとうございます
楽しいお正月を過ごされてますね〜(⌒▽⌒)

今年もよろしくお願いします
 syunfamily 2014/01/01 22:52 
明けましおめでとうございます。
最高の正月を過ごしてるよ〜(^-^)/
今年もよろしくねぇ〜。
ココアパパ 2014/01/01 23:51 
大勢のお孫さんに囲まれ、豪華料理と美味しいお酒で、サイコーのお正月ですね(^^♪
飲み食い三昧と運動不足ですが、三が日は仕方ないですね～(#^.^#)
今年も宜しくお願いします。
 syunfamily 2014/01/02 08:39 
明けましおめでとうございます。
年末から、ズーと暴飲暴食続きです〜(^_^;)
今年も昨年同様よろしくお願いします。
ガーベランコ 2014/01/02 01:56 
明けましておめでとうございます。
お孫さん、可愛いでしょうねー！
今年も変わらずおつきあいをよろしくお願いいたします。
シュンさんにたくさんの幸せが訪れますように。
 syunfamily 2014/01/02 08:42 
明けましおめでとうございます。
もう、可愛い過ぎて〜顔が緩みぱなしです〜(^｡^)
今年も昨年同様よろしくお願いします。
杏宏ママ 2014/01/02 01:56 
明けましておめでとうございます♪
今年もよろしくです♪
 syunfamily 2014/01/02 08:43 
明けましおめでとう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
今年もよろしくねぇ〜。
かいけいぱぱ 2014/01/02 07:06 
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
孫バカもsyunさんらしくていいですね。お正月を思い切り楽しんでくださいね。
 syunfamily 2014/01/02 08:45 
明けましおめでとう〜。
年末から、孫バカ〜全力投球だよ〜(^-^)/
今年よろしくね。
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