1/5【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/5
14年01月05日（日）

1/5
< 1/4 　｜　1/6 >
飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4487歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4442点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
11時
ジョイフル 明太子スパゲティ（1人前） 466 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
17時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
しいたけ（0.5人前） 8 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
焼きサバ（0.3人前） 42.7 kcal
20時
漬物（1人前） 2.1 kcal
かき（1人前） 36.4 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
春巻（0.5人前） 111 kcal
21時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2088 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE