no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>youkoですさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年01月05日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 84 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ショルダーハム（1人前） 23.1 kcal
16時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
パスコ スナックパン　さつまいも（1人前） 107 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1214 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE