no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
豚肉コロッケ（1人前） 317 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
餅（1人前） 118 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
  1351 kcal
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