no title【shab_majakさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月08日（水）

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【食事の記録】
3時
サッポロ 麦とホップ（5人前） 770 kcal
日清食品 カップヌードル レッドカレー（1人前） 399 kcal
カシューナッツ（2人前） 173 kcal
15時
カシューナッツ（2人前） 173 kcal
17時
インスタントコーヒー（3人前） 17.4 kcal
18時
カシューナッツ（0.5人前） 43.2 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
22時
麒麟 淡麗（8人前） 1264 kcal
しょうゆちゃんこ（1人前） 329 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  3334 kcal
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