7,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月19日（日）

7,500
< 6,000 　｜　10,000 >
三田カフェ　　　　500
新宿カフェ　　　1,000
合気道　　　　　5,000
田町本　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
14時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
20時
米（1人前） 235 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カットワカメ（4人前） 5.5 kcal
21時
由良之助製菓 栗まんじゅう（1人前） 55.1 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
  1151 kcal
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