no title【shab_majakさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月27日（月）

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【食事の記録】
0時
キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（1人前） 146 kcal
14時
キリンビール キリンクラシックラガー [カン] 350ml（2人前） 288 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（1人前） 93 kcal
17時
無添くら寿司 はまち（4人前） 928 kcal
23時
アサヒビール スーパードライ（8人前） 1176 kcal
卵焼き（0.3人前） 56.9 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
いかげその唐揚（1人前） 334 kcal
  3113 kcal
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