no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月02日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
赤だし（1人前） 56.1 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
旭食品 肉（1人前） 25 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
しゃけ（1人前） 37.2 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1221 kcal
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