仮植【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月10日(月)

仮植

< no title  | 手伝い2日目~ >
こちらでは、この冬雪は全く降ってませんが
豪雪に見舞われた地域の皆さん大丈夫でしたか~

1月25日に種まきをした、葉たばこの仮植の
手伝いに行ってきます・・・・


【記録グラフ】
万歩計
8879歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2605kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
フランスパン(1人前) 69.8 kcal
メープルシロップ(1.5人前) 84.8 kcal
紀文 豆乳(0.9人前) 103 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当(1人前) 884 kcal
しじみの味噌汁(1人前) 56.6 kcal
ヒラマサ(0.2人前) 28.4 kcal
キュウリのぬか漬け(3人前) 4.1 kcal
17時
セブンイレブン おでん 味しみ大根(1人前) 12 kcal
セブンイレブン おでん 味しみ大根(1人前) 12 kcal
オリジン弁当 玉子(1人前) 77 kcal
セブンイレブン おでん さつま揚げ(1人前) 76 kcal
ポテトサラダ(1人前) 136 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml(2人前) 294 kcal
18時
焼酎(乙類)(2人前) 524 kcal
19時
ごはん(1人前) 235 kcal
福辰 カツオ塩辛(1人前) 8.3 kcal
  2605 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2014/02/10 09:11
そちらは降らないんですか~
今日になって大分、雪が少なくなりました^^
でも朝はアイスバーンでしたが…
 東支那海 2014/02/11 04:54
こちらは、全く降ってません~
この冬は、珍しく霙が1~2回降ったのみです。
ちびおかん 2014/02/10 11:09
吸っているタバコが4月から20円の値上げ。

・・・いつまで吸えるかなぁ。(泣)
 東支那海 2014/02/11 04:55
愛煙家にとって値上げは痛いですね。
私は、仕事を辞めてから貧乏になり
3箱が1箱になりました~
うみのおとこ 2014/02/10 15:24
この時期は寒くて辛いですねー
 東支那海 2014/02/11 04:56
今年は、どうしたことか
年が明けてからは、暖かい日が多くなってます。
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