274、-2.6㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月15日（土）

274、-2.6㌔
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昼食後、風呂前に測ったら51.5㌔だった。一時減ったときより１㌔増えてる～

【記録グラフ】
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンスィート プルーンジュース（2人前） 148 kcal
14時
ガスト チゲ鍋（1人前） 505 kcal
サラダバー（1人前） 120 kcal
17時
グラッチェ ピッツァ　ゴルゴンゾーラ（0.625人前） 350 kcal
カフェオーレ（1人前） 84.5 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
グラッチェ パンナコッタ（1人前） 163 kcal
19時
ハッサク（0.5人前） 36 kcal
  1430 kcal
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