ブツブツもきれいに・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月19日（水）

ブツブツもきれいに・・・
< また明日は・・・ 　｜　no title >
薬の副作用で出ていた顔のブツブツがだいぶきれいになってきました。
よかったー　薬が効いてくれて・・・
これで卒業式に間に合うなー

薬を塗っている間は化粧水どころか化粧もできませんからね。
お肌の乾燥が気になるところですが大丈夫みたい。

さてさて明日から次男は4連休に入ります。
今日もお弁当なしの短縮授業だったので嬉しそうでした。
でも今日の放課後は大掃除だったので「なんで大掃除しなあかんねんっ！」と
ブーイングでした。

明日は入試ですからねー　たくさんの中学生が受験しに来るわけですから
さすがに埃が舞うような教室では受けさせたくないですよねー(笑)
「あんたが試験受ける前の日にも先輩たちが掃除してくれてたんやで」と言ったら
まだブツブツ言ってましたが・・・　きっときれいに掃除して帰ってきたんでしょうねー(笑)
【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1242kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
赤城乳業 ビヒダス　カシスオレンジ（1人前） 86 kcal
8時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
9時
クラシエフーズ しょうが湯（1人前） 54 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 150 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 26.7 kcal
トップバリュー みそ汁　合わせ（1人前） 34 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
しらす干し（1人前） 109 kcal
15時
桜餅（1人前） 238 kcal
ネスレ 紅茶オレ（1人前） 68 kcal
19時
炊き込みごはん（1人前） 510 kcal
みそ汁（1人前） 71.1 kcal
筍土佐煮（1人前） 52.4 kcal
豚肉のしょうが焼き（1人前） 352 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
赤城乳業 ビヒダス　ピーチメルバ（1人前） 86 kcal
22時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ ラブレライト（1人前） 15 kcal
  2505 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2014/02/19 17:44 
＞よかったー　薬が効いてくれて・・・
これで卒業式～バッチリ～オメカシで行けますねぇ～（＾＾。
 PONPY 2014/02/21 07:40 
さすがにスーツ着てスッピンはねぇ(笑)
mommomo 2014/02/19 20:10 
大変でしたね。
女子は顔が命ですから～♪♪
 PONPY 2014/02/21 07:40 
ですよねぇ(笑)
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