Seiさん
最新の記録ノート
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14年02月25日(火)
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【朝ごはん】 野菜サラダ&ポテトサラダ・チーズトースト・牛乳・バナナ・イチゴ・キーウイ・コーヒー 【昼ごはん】 水餃子(キャベツ・ニラ・お餅) 【間食】
【晩ごはん】 アジフライ&コロッケ・ポテトサラダ・野菜サラダ・納豆・白豆の甘煮・ご飯・冬瓜の鶏ガラスープ 【夜食】
【今日の感想】 起床6:30 今日は粗大ごみを依頼した日で石油ストーブを出す 身体測定 体重62.8㎏ 体脂肪16.7% 体水分率61.3量2.5㎏ 体筋肉率36.6% 基礎代謝量1221al
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【記録グラフ】 |
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