「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~Seiさんの記録ノート

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Seiさんの2014年02月の記録ノート

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02月28日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ、バタートースト・ポテトサラダ・牛乳・キーウイ・バナナ・パイナップル
【昼ごはん】
青梅にて外食 モスバーガーチキン照り焼き・コーヒー
【間食】
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02月27日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・バタートースト・ポテトサラダ・牛乳・キウイー・パイナップル・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ)

【間食】 ...
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02月26日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・チーズトースト・牛乳・キーウイ・バナナ・紅茶
【昼ごはん】
青梅にて外食 せいろ&てんぷらそば
【間食】
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02月25日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ&ポテトサラダ・チーズトースト・牛乳・バナナ・イチゴ・キーウイ・コーヒー
【昼ごはん】
水餃子(キャベツ・ニラ・お餅)
【間食】
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02月24日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・チーズトースト・ヨーグルト・牛乳・イチゴ・バナナ・キーウイ・コーヒー
【昼ごはん】
チーズピザ・コーヒー
【間食】
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02月23日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ&ポテトサラダ・チーズトースト・ヨーグルト・牛乳・リンゴ・キーウイ・バナナ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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02月22日(土)
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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02月21日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ&ポテトサラダ・チーズトースト・野菜スープ・牛乳・リンゴ・キーウイ・コーヒー
【昼ごはん】
水餃子&お餅
【間食】
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02月20日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ&ポテトサラダ・チーズトースト・牛乳・リンゴ・バナナ・パイナップル・紅茶

【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・海苔・お餅)
【間食】 ...
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02月19日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ&ポテトサラダ・チーズトースト・牛乳・リンゴ・キーウイ・パイナップル・紅茶
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・卵1ヶ・海苔)
【間食】
ぜんざい(お餅1ヶ) ...
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02月18日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ&ポテトサラダ・チーズトースト・牛乳・ヨーグルト・リンゴ・バナナ・パイナップル
【昼ごはん】
チーズ&トマトスパゲティー
【間食】
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02月17日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・チーズトースト・牛乳・ヨーグルト・リンゴ・バナナ・パイナップル・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅・海苔)
【間食】
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02月16日(日)
【朝ごはん】
トースト・野菜サラダ・ほうれん草ポタージュスープ・キウイー&リンゴ・牛乳・紅茶
【昼ごはん】
エビと&トマトのスパゲティー・エビコロッケ・オニオンスープ
【間食】
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02月15日(土)
【朝ごはん】
チーズトースト・野菜サラダ・牛乳・バナナ・キーウイ・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティー(たらこ)・ほうれん草ポタージュ
【間食】
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02月14日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・バタートースト・ポテトサラダ・リンゴ・バナナ・キーウイ・ヨーグルト・牛乳・紅茶
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・海苔・お餅)
【間食】
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02月13日(木)
【朝ごはん】
バタートースト・ポテトサラダ&レタス/リンゴ・ヨーグルト・牛乳・バナナ・キーウイ・紅茶
【昼ごはん】
チキン照り焼きピザ・ほうれん草ポタージュ
【間食】
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02月12日(水)
【朝ごはん】
ジャムトースト・野菜サラダ・ヨーグルト・イチゴ・バナナ・キーウイ・牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(お餅・ニラ・卵1ヶ・海苔)
【間食】
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02月11日(火)
【朝ごはん】
チーズトースト・野菜サラダ・ヨーグルト・牛乳・バナナ・キーウイ・紅茶
【昼ごはん】
市川でインド料理外食 カレー&ナン
【間食】
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02月10日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・バタートスト・ポテトサラダ・牛乳・リンゴ・バナナ・紅茶
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・卵1ヶ・海苔・お餅)
【間食】
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02月09日(日)
【朝ごはん】
チーズトースト・野菜サラダ(レタス&トマト)・ポテトサラダ・バナナ・キーウイ・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
カレーうどん(ねぎ・お餅)
【間食】
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02月08日(土)
【朝ごはん】
チーズトースト・野菜サラダ(レタス&トマト)・ポテトサラダ・牛乳・リンゴ・バナナ・キーウイ・紅茶
【昼ごはん】
醤油ラーメン(お餅・ニラ・卵1ヶ)
【間食】
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02月07日(金)
【朝ごはん】
チーズトースト・野菜サラダ・ヨーグルト・牛乳・リンゴ・バナナ・キーウイ・コーヒー
【昼ごはん】
おはぎ2ヶ・日本茶
【間食】
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02月06日(木)
【朝ごはん】
チーズトースト・ポテトサラダ・ヨーグルト・牛乳・リンゴ・バナナ・キーウイ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ千切り・卵1ヶ)
【間食】
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02月05日(水)
【朝ごはん】
チーズトースト・野菜サラダ(レタス&トマト)・ヨーグルト・牛乳・バナナ・キウイー・リンゴ
【昼ごはん】
カレーうどん(ねぎ&お餅)
【間食】
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02月04日(火)
【朝ごはん】
チーズトースト・フルーツ野菜サラダ・ヨーグルト・牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・卵1ヶ・海苔・お餅)
【間食】
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02月03日(月)
【朝ごはん】
チーズトースト・野菜サラダ・ヨーグルト・牛乳・リンゴ・イチゴ・バナナ・キーウイ・紅茶
【昼ごはん】
ビザ1/2・醤油ラーメン(ニラ・海苔)1/2杯
【間食】
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02月02日(日)
【朝ごはん】
チーズトースト・リンゴ・イチゴ・キーウイ・牛乳・ヨーグルト・野菜サラダ・紅茶
【昼ごはん】
スパゲッティー(カルボナーラ)・紅茶
【間食】
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02月01日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ(レタス&トマト)・チーズトースト・バナナ・パイナップル
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・海苔・お餅)
【間食】
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