「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2014年02月の記録ノート

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 02月28日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ、バタートースト・ポテトサラダ・牛乳・キーウイ・バナナ・パイナップル
【昼ごはん】
青梅にて外食　モスバーガーチキン照り焼き・コーヒー
【間食】
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 02月27日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・バタートースト・ポテトサラダ・牛乳・キウイー・パイナップル・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ)

【間食】 ...
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 02月26日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・チーズトースト・牛乳・キーウイ・バナナ・紅茶
【昼ごはん】
青梅にて外食　せいろ＆てんぷらそば
【間食】
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 02月25日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ＆ポテトサラダ・チーズトースト・牛乳・バナナ・イチゴ・キーウイ・コーヒー
【昼ごはん】
水餃子(キャベツ・ニラ・お餅)
【間食】
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 02月24日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・チーズトースト・ヨーグルト・牛乳・イチゴ・バナナ・キーウイ・コーヒー
【昼ごはん】
チーズピザ・コーヒー
【間食】
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 02月23日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ＆ポテトサラダ・チーズトースト・ヨーグルト・牛乳・リンゴ・キーウイ・バナナ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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 02月22日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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 02月21日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ＆ポテトサラダ・チーズトースト・野菜スープ・牛乳・リンゴ・キーウイ・コーヒー
【昼ごはん】
水餃子＆お餅
【間食】
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 02月20日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ＆ポテトサラダ・チーズトースト・牛乳・リンゴ・バナナ・パイナップル・紅茶

【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・海苔・お餅)
【間食】 ...
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 02月19日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ＆ポテトサラダ・チーズトースト・牛乳・リンゴ・キーウイ・パイナップル・紅茶
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・卵1ヶ・海苔)
【間食】
ぜんざい(お餅1ヶ) ...
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 02月18日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ＆ポテトサラダ・チーズトースト・牛乳・ヨーグルト・リンゴ・バナナ・パイナップル
【昼ごはん】
チーズ＆トマトスパゲティー
【間食】
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 02月17日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・チーズトースト・牛乳・ヨーグルト・リンゴ・バナナ・パイナップル・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅・海苔)
【間食】
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 02月16日（日）
【朝ごはん】
トースト・野菜サラダ・ほうれん草ポタージュスープ・キウイー＆リンゴ・牛乳・紅茶
【昼ごはん】
エビと＆トマトのスパゲティー・エビコロッケ・オニオンスープ
【間食】
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 02月15日（土）
【朝ごはん】
チーズトースト・野菜サラダ・牛乳・バナナ・キーウイ・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティー(たらこ)・ほうれん草ポタージュ
【間食】
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 02月14日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・バタートースト・ポテトサラダ・リンゴ・バナナ・キーウイ・ヨーグルト・牛乳・紅茶
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・海苔・お餅)
【間食】
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 02月13日（木）
【朝ごはん】
バタートースト・ポテトサラダ＆レタス/リンゴ・ヨーグルト・牛乳・バナナ・キーウイ・紅茶
【昼ごはん】
チキン照り焼きピザ・ほうれん草ポタージュ
【間食】
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 02月12日（水）
【朝ごはん】
ジャムトースト・野菜サラダ・ヨーグルト・イチゴ・バナナ・キーウイ・牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(お餅・ニラ・卵1ヶ・海苔)
【間食】
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 02月11日（火）
【朝ごはん】
チーズトースト・野菜サラダ・ヨーグルト・牛乳・バナナ・キーウイ・紅茶
【昼ごはん】
市川でインド料理外食　カレー＆ナン
【間食】
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 02月10日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・バタートスト・ポテトサラダ・牛乳・リンゴ・バナナ・紅茶
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・卵1ヶ・海苔・お餅)
【間食】
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 02月09日（日）
【朝ごはん】
チーズトースト・野菜サラダ(レタス＆トマト)・ポテトサラダ・バナナ・キーウイ・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
カレーうどん(ねぎ・お餅)
【間食】
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 02月08日（土）
【朝ごはん】
チーズトースト・野菜サラダ(レタス＆トマト)・ポテトサラダ・牛乳・リンゴ・バナナ・キーウイ・紅茶
【昼ごはん】
醤油ラーメン(お餅・ニラ・卵1ヶ)
【間食】
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 02月07日（金）
【朝ごはん】
チーズトースト・野菜サラダ・ヨーグルト・牛乳・リンゴ・バナナ・キーウイ・コーヒー
【昼ごはん】
おはぎ2ヶ・日本茶
【間食】
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 02月06日（木）
【朝ごはん】
チーズトースト・ポテトサラダ・ヨーグルト・牛乳・リンゴ・バナナ・キーウイ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ千切り・卵1ヶ)
【間食】
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 02月05日（水）
【朝ごはん】
チーズトースト・野菜サラダ(レタス＆トマト)・ヨーグルト・牛乳・バナナ・キウイー・リンゴ
【昼ごはん】
カレーうどん(ねぎ＆お餅)
【間食】
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 02月04日（火）
【朝ごはん】
チーズトースト・フルーツ野菜サラダ・ヨーグルト・牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・卵1ヶ・海苔・お餅)
【間食】
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 02月03日（月）
【朝ごはん】
チーズトースト・野菜サラダ・ヨーグルト・牛乳・リンゴ・イチゴ・バナナ・キーウイ・紅茶
【昼ごはん】
ビザ1/2・醤油ラーメン(ニラ・海苔)1/2杯
【間食】
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 02月02日（日）
【朝ごはん】
チーズトースト・リンゴ・イチゴ・キーウイ・牛乳・ヨーグルト・野菜サラダ・紅茶
【昼ごはん】
スパゲッティー(カルボナーラ)・紅茶
【間食】
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 02月01日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ(レタス＆トマト)・チーズトースト・バナナ・パイナップル
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・海苔・お餅)
【間食】
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