Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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14年02月26日（水）
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【朝ごはん】
野菜サラダ・チーズトースト・牛乳・キーウイ・バナナ・紅茶
【昼ごはん】
青梅にて外食 せいろ＆てんぷらそば
【間食】
【晩ごはん】
豚肉＆野菜炒め(キャベツ＆長ネギ)・納豆・ポテトサラダ・白豆の甘煮・白菜の漬物・冬瓜のあんかけ風スープ・ご飯
【夜食】
【今日の感想】
起床6：15 快晴
青梅に史ちゃんと家を見に行った
目的の家ではなかったが大体様子はつかめた
青梅の駅から徒歩で約13分くらい青梅街道と青梅線に挟まれた地区だ
青梅は立川から約30分位の距離、立川に出れば何でもそろうので
そんなに不便は感じないかもしれない
身体測定
体重63.2㎏ 体脂肪16.1％ 体水分率61.2％ 骨量2.5㎏ 体筋肉率36.7％ 基礎代謝量1227Cal
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