Seiさん
最新の記録ノート
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14年02月26日(水)
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【朝ごはん】 野菜サラダ・チーズトースト・牛乳・キーウイ・バナナ・紅茶 【昼ごはん】 青梅にて外食 せいろ&てんぷらそば 【間食】
【晩ごはん】 豚肉&野菜炒め(キャベツ&長ネギ)・納豆・ポテトサラダ・白豆の甘煮・白菜の漬物・冬瓜のあんかけ風スープ・ご飯 【夜食】
【今日の感想】 起床6:15 快晴 青梅に史ちゃんと家を見に行った 目的の家ではなかったが大体様子はつかめた 青梅の駅から徒歩で約13分くらい青梅街道と青梅線に挟まれた地区だ 青梅は立川から約30分位の距離、立川に出れば何でもそろうので そんなに不便は感じないかもしれない 身体測定 体重63.2㎏ 体脂肪16.1% 体水分率61.2% 骨量2.5㎏ 体筋肉率36.7% 基礎代謝量1227Cal
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【記録グラフ】 |
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