no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月15日(土)

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【記録グラフ】
食事の記録
1666kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
グァバ(4人前) 106 kcal
10時
目玉焼き(1人前) 134 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
ブロッコリー(0.2人前) 6.6 kcal
キャベツ炒め(1人前) 90.6 kcal
鮭おにぎり(0.5人前) 139 kcal
11時
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 223 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
16時
麦茶(1人前) 2 kcal
LOTTE 雪見だいふく(1人前) 74 kcal
焼きそば(0.5人前) 203 kcal
18時
焼きそば(0.4人前) 162 kcal
19時
麦茶(1人前) 2 kcal
ごはん(0.2人前) 30.2 kcal
白身魚のフライ(1人前) 294 kcal
味噌汁(0.5人前) 73.3 kcal
野菜サラダ(1人前) 60.7 kcal
  1666 kcal
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