6勝15敗…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月22日(土)

6勝15敗…↑

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【朝ごはん】
380.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約14分 約1.35km 消費75.4kcal 1985歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 6勝15敗…勝ち越す気全く無し!(笑)
でも、ジワジワと増えてきてるなぁ…
近々酒抜きする方向で考えよう…って、ダメだこりゃ・・(^^;
昨日は資料作りで一日を費やした感じ…
それでもオークションで手に入れたレコードのカートジッリ!
今までMM型というのを使っていたのだが、初めてMC型にしてみた!
これがなかなかエエ!
音の輪郭がきっちりして、楽器の音がリアルに聴こえる!
こんなに違うんだ~ってのが実感!
今迄MM型だったのは、大昔はMC型を使うのにはコンデンサーを
別途取り付ける必要があって面倒だったことと、MC型そのものが
高価だったこと…
今の様にオークションなどで安価に手に入るルートもないし…
それにコンデンサーはアンプに内蔵されて別途買う必要が無い!
そうしてみると、かなり以前に手放したYAMAHAのアンプA-2000が
悔やまれる~(T_T)
今使っているSONYのアンプは片方の音量が低下してきた…
まだ手に入れて1ヶ月なのに…(T_T)
ま、オークションだし相手は素人なのでクレームも付けられない…
元々30年落ちのアンプ…修理する気もないし…
とりあえずは叩けば音は出る(笑)
あっちが良くなりゃ、こっちが悪くなるって…
人間も機械も年取れば一緒だね(笑)

 そんなわけで今日の♪アホ人間シリーズは!♪
①カッチョエエ乗りかた~・・・・か?
②もう一発カッチョエエの~♪
③もう一発!・・・って、乗られてるがな(笑)
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
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簡単な貢献だよ!
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
113mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
381kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
備後漬物 旨えびキムチ(0.7人前) 10.4 kcal
オムレツ(しめじ、チーズ入り)(0.5人前) 109 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
ごぼう茶 (0.5人前) 2.8 kcal
  381 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/03/22 11:46
窓からストンとスマートに車に乗るさまが恰好いいです。
人間も機会も寿命があります。
機械は買い換えれるけど、人の命は代えがないですから大切にしなくちゃです。。
 みたお 2014/03/22 11:55
そのうち人の命も買い替えが出来る時代になるかもね…
ワシはそうなってもやらないけど…
今もアンプは叩いて音が出てますわ(^^;
壊れるのは時間の問題かも・・・(--;
ダックスRON 2014/03/22 12:31
MM型とMC型の違いをネットで30分以上勉強させて頂きました。
ステレオが大好きで工業高校の電子科に入ったんですが 知りませんでした。
エレクトリック コンデンサーマイクは 当時ソニーの買って使ってました。
カラオケの流行る前の時代 ビクターのボイスチェンジャーの装置を買って
ステレオに繋ぎ 家で歌いまくってました。 (文化祭の練習で)
 みたお 2014/03/22 16:50
実際替えてみると良くわかるわ~
違うもんだなぁって・・・
でもそれなりのシステムがないとだけど・・・
ラジカセ程度ではなにも分からないかも知れないし…
やっぱりシステムって大事だね~^^
ダクちゃんの歌…聴きたい様な…そうでもないような・・・(笑)
syunfamily 2014/03/22 15:22
>人間も機械も年取れば一緒だね(笑)
はい。
あっちが良くなりゃ、こっちが悪くなってきます~(--;

 みたお 2014/03/22 16:51
本当だね…
若い頃ブイブイいわせたらしいシュン君でもそうだね・・・
ワシなんか・・・
たわし68 2014/03/22 18:55
音の世界 奥が深いですねぇ〜
 みたお 2014/03/22 20:27
はい~
深いです~^^
人の世界は浅いですが・・・
ボンド88 2014/03/22 19:23
私もステレオに凝っていた時期がありましたので、MMとMCがあるというのは知っていました。
でもMCは使った事がないので、それほど音が違うというのは興味深いです。
 みたお 2014/03/22 20:30
MCはかなり音がリアルだよ!
一度経験すると驚くかも!
でもスピーカーもそこそこのものでないと・・・
ワシの知り合い曰く、オーディオは入り口(カートリッジ)と出口(スピーカー)だそうで・・・
なるほどなぁ~って実感ですわ^^
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