うずらっこさん
最新の記録ノート
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2014年 |
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14年03月24日（月）
311、-2.8㌔ |
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< 310
｜ 312、-1.8㌔ >
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今日のお昼はご飯が無かったせいか、甘いものが止まらない…異常にたいらげてしまった。朝もお腹がすいてパンかじりついてるし…胃が大きくなったのだろうか？
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
85.4 |
kcal |
| フランスパン（1.7人前） |
119 |
kcal |
| 10時 |
| 飴（1人前） |
10 |
kcal |
| 12時 |
| 森永 小枝（18人前） |
594 |
kcal |
| クリームサンドクラッカー（2人前） |
352 |
kcal |
| おでん（1人前） |
177 |
kcal |
| ほうれん草のお浸し（1.6人前） |
40.7 |
kcal |
| オリジン東秀 春雨サラダ（0.5人前） |
59.5 |
kcal |
| コープ 味噌汁（1人前） |
30 |
kcal |
| 味噌だれ（0.3人前） |
30.3 |
kcal |
| 13時 |
| 飴（1人前） |
10 |
kcal |
| 18時 |
| おでん（1人前） |
236 |
kcal |
| 味噌だれ（0.1人前） |
10.1 |
kcal |
| 吸い物（2人前） |
89.2 |
kcal |
| グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） |
76 |
kcal |
| フランスパン（4人前） |
279 |
kcal |
| 魚河岸揚げ（1人前） |
120 |
kcal |
| 21時 |
| 豚肉シート（0.8人前） |
330 |
kcal |
| 夏みかん（1人前） |
88 |
kcal |
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2736 |
kcal |
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