313、-2.5㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月26日（水）

313、-2.5㌔
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朝から腹が減る~なんだかんだでたけっちゃんも来たので食べ過ぎた。

【記録グラフ】
食事の記録
2759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永乳業 スキムミルク（1人前） 85.4 kcal
8時
レーズンパン（1.5人前） 234 kcal
11時
おからクッキー（5人前） 83.5 kcal
煎り豆（0.5人前） 219 kcal
おさつドキ（1人前） 463 kcal
サークルＫ ベイクドチーズケーキ（2人前） 312 kcal
14時
わたしの至福 ティラミス（1人前） 440 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
20時
サークルＫ ベイクドチーズケーキ（1人前） 156 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
21時
日本一 たい焼き　カスタード（1人前） 313 kcal
夏みかん（0.6人前） 52.8 kcal
23時
韓国のり（1人前） 25 kcal
  2759 kcal
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