320、-1.9㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月02日（水）

320、-1.9㌔
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う~む、増えてる~明日はもっと増えてる~元の木阿弥にはならないぞー。今日から夜９時のBWも測って記録していくぞ！

【記録グラフ】
食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
10時
おからケーキ（0.5人前） 130 kcal
coop メイプルシロップ（1人前） 54 kcal
12時
大根（根）（5人前） 36 kcal
ピエトロドレッシング（2人前） 54 kcal
13時
おさつドキ（1人前） 463 kcal
おからケーキ（1人前） 181 kcal
18時
さば缶トマト煮（0.5人前） 314 kcal
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
20時
夏みかん（1.2人前） 106 kcal
  1575 kcal
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