321、-3.0㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月03日（木）

321、-3.0㌔
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おぅー減ってる、わかんないけど。

【記録グラフ】
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
10時
飴（1人前） 10 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
猪の味噌焼き（0.25人前） 244 kcal
ほうれん草のお浸し（2人前） 50.8 kcal
くらげ（0.6人前） 107 kcal
いんげんの胡麻和え（1.2人前） 124 kcal
13時
飴（3人前） 30 kcal
おからケーキ（0.5人前） 90.5 kcal
19時
さば缶トマト煮（0.5人前） 314 kcal
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
おからケーキ（0.5人前） 90.5 kcal
  1534 kcal
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