みたおさん
最新の記録ノート
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14年04月05日(土)
今月初抜き!…↓ |
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【朝ごはん】 411.8kcal 【昼ごはん】 333kcal 【晩ごはん】 496kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約31分 約2.89km 消費160.3kcal 4256歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ================================ 何を抜いたかって? アハハハハ酒でんがな! 何を想像しとんねんな(笑) って、朝からこんなネタはエエか~(^^; さて、今日はエエ天気ですなぁ~^^ チビ助は昨日一人で鉄博に行きました~! もう6年生だから一人で出来ることはどんどんやってもらわにゃ! でもって今日はカミさんと横浜の日産ミュージアム?かなんかに 行くらしい… ワシは仕事っす… でも、温泉に行っちゃおうかな( ̄▽ ̄; 今日と明日は花見でまた混むんだろうな… ま、ワシはポン酒が沢山あるからエエけど~♪ 明日のお楽しみ♪♪
四月の動画シリーズはオヤスミです~m(_ _)m ================================ ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ================================ このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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