326、-2.9㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月08日（火）

326、-2.9㌔
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今晩はたけっつぁんも来てsweetした。高カロリー食べ過ぎ！たまにはいいか…
【記録グラフ】
食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1.1人前） 94.6 kcal
おからケーキ（1人前） 46 kcal
10時
飴（4人前） 40 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 271 kcal
鶏（0.6人前） 120 kcal
ほうれん草のお浸し（2人前） 50.8 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
ブロッコリー（0.25人前） 8.3 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
飴（1人前） 10 kcal
13時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
飴（3人前） 30 kcal
19時
シャトレーゼ うさぎちゃん（1人前） 371 kcal
シャトレーゼ スフレチーズケーキ（1人前） 247 kcal
シャトレーゼ パリパリチョコショート（1人前） 526 kcal
  1887 kcal
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