325、-3.2㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月07日（月）

325、-3.2㌔
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今日は夕飯後寝てしまったー

【記録グラフ】
食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1.1人前） 94.6 kcal
おからケーキ（1人前） 46 kcal
11時
飴（2人前） 20 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 271 kcal
鶏（0.6人前） 120 kcal
ほうれん草のお浸し（2人前） 50.8 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
ブロッコリー（0.25人前） 8.3 kcal
たらこ（0.3人前） 33.6 kcal
13時
おからケーキ（2人前） 92 kcal
飴（6人前） 60 kcal
17時
おからケーキ（3人前） 138 kcal
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
18時
手羽先煮（0.25人前） 536 kcal
  1562 kcal
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