no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月08日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
6043歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
18時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（0.3人前） 62.1 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
人参（0.5人前） 65.4 kcal
  1094 kcal
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