no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月16日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
11089歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
7時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
しゃけ（1人前） 37.2 kcal
20時
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  1368 kcal
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