朝 ＲＵＮ【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月17日（木）

朝 ＲＵＮ
< 強風ライド 　｜　宮古島トラの日 >
ジョギング7.8km（45分）



やっと起きれた
朝 ＲＵＮ

毎日4:40 に目覚ましかけてたけど消して二度寝してた
走ると気持ちいいんですがね～

【記録グラフ】
ジョギング
7.8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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