no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月17日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
6127歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
フジパン ツナ＆マヨ（1人前） 279 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
18時
前菜（1人前） 120 kcal
瓶ビール（大）（1人前） 252 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
19時
焼酎（乙類）（2人前） 524 kcal
21時
日本酒（1人前） 193 kcal
  2805 kcal
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