no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月18日(金)

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【記録グラフ】
万歩計
6800歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1319kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
49kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小(0.8人前) 121 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
12時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
松屋 納豆(2人前) 140 kcal
ダノンジャパン 野菜(1人前) 67 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 50g(1人前) 243 kcal
13時
えびカリくん お菓子(1人前) 105 kcal
18時
旭食品 肉(5人前) 62.5 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
ご飯 小(0.8人前) 121 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
20時
日本デルモンテ株式会社 ひじき(1人前) 1.3 kcal
  1319 kcal
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