no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月19日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
14576歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
  864 kcal
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