ゆっくり眠りたい【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月22日（火）

ゆっくり眠りたい
< 習熟度低 　｜　連休明けたら >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:00)
　ごはん、さつま芋＆肉、カボチャ団子、枝豆寄せ揚げ、いんげん練り胡麻和え
【間食】(20:00)会社
　せんべい
【晩ごはん】(1:00)自宅
　ごはん、味噌汁、インゲン練り胡麻和え、かぼちゃサラダ、ビール、チョコ
【今日の感想】
早く帰るつもりだったのですが、叶いませんでした。
夕飯の１時まで食料の蓄えもなくお腹をすかせてました。
駅に降り立ったら雨降りでした。傘がないです…。寒かったです…。

明日は早く帰るぞ！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
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