no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
Saltine Cracker クラッカー（1人前） 125 kcal
14時
森永製菓 カレ・ド・ショコラ [フレンチミルク]（3人前） 86.4 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
15時
おにぎり（1人前） 175 kcal
チゲ豆腐（0.5人前） 91.4 kcal
小松菜のおひたし（0.5人前） 2.9 kcal
あさりの酒蒸し（0.3人前） 10.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
スポンジケーキ（0.2人前） 149 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
生クリーム（4人前） 165 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
クリームシチュー（0.7人前） 344 kcal
フライドチキン（0.3人前） 109 kcal
  1523 kcal
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