345【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月27日（日）

345
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今日も食っちゃ寝~。晩も黒糖みるくせんべいが止まらず完食！

【記録グラフ】
食事の記録
2748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
チョコ（1人前） 32 kcal
7時
チョコ（2人前） 64 kcal
8時
十六茶（1人前） 20 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
めざし（2人前） 146 kcal
しいたけ（5人前） 80.3 kcal
マルコメ ワカメ（2人前） 56 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（0.6人前） 51.6 kcal
15時
自家製 ナン（1人前） 524 kcal
カレー（0.6人前） 259 kcal
モスバーガー ラッシー（1人前） 135 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
17時
黒糖みるくせんべい（11人前） 561 kcal
20時
チョコ（7人前） 224 kcal
  2748 kcal
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