no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月28日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
13313歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
10時
ようかん（1人前） 178 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 120 kcal
どりあ（0.3人前） 203 kcal
20時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1258 kcal
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