no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月29日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
12421歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
18時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
CoCo壱番屋 やさい（1人前） 65 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
21時
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
  916 kcal
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