no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月30日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
7418歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
15時
oto バームクーヘン（1人前） 87.6 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
  1006 kcal
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