no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月04日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
81cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
26518歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ミニストップ おにぎり　牛タン（3人前） 501 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1543 kcal
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