5/5【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月05日（月）

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松本BBQ（雨）

【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1638歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3495点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おやき（1人前） 160 kcal
キリンビール グレープフルーツ（0.5人前） 93 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
こんぶおにぎり（1人前） 244 kcal
12時
漬物（1人前） 2.1 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
13時
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
バーベキュー（0.7人前） 479 kcal
16時
おにぎり（1人前） 235 kcal
おやき（1人前） 160 kcal
ポテトチップス（0.2人前） 111 kcal
キリンビール 氷結 グレープフルーツ [カン] 500ml（1人前） 266 kcal
20時
おやき（1人前） 160 kcal
コーンスープ（0.5人前） 108 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2418 kcal
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