357、-1.1㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月09日（金）

357、-1.1㌔
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食べ過ぎか
【記録グラフ】
食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
9時
東洋ナッツ レーズン 1袋100円（1人前） 16.5 kcal
10時
東洋ナッツ レーズン（1人前） 16.5 kcal
飴（3人前） 30 kcal
12時
いなりずし（1.45人前） 304 kcal
ほうれん草のお浸し（2人前） 50.8 kcal
牛ごぼう（0.3人前） 342 kcal
真昆布（10人前） 72.5 kcal
くらげ（0.6人前） 107 kcal
チョコ（1人前） 32 kcal
13時
おからケーキ（0.17人前） 85 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（2人前） 132 kcal
チョコ（3人前） 96 kcal
飴（1人前） 10 kcal
18時
ホオリイ おからクッキー（6人前） 162 kcal
牛ごぼう（0.3人前） 342 kcal
くらげ（0.5人前） 88.9 kcal
鶏（1.4人前） 280 kcal
19時
真昆布（10人前） 72.5 kcal
21時
夏みかん（1人前） 88 kcal
  2404 kcal
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