no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月09日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7540歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
揚げ焼売（0.6人前） 153 kcal
CoCo壱番屋 やさい（1人前） 65 kcal
18時
ごはん（1人前） 302 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
  1417 kcal
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