no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
チキンステーキ（0.2人前） 73.7 kcal
12時
刺身定食（1人前） 173 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 36.2 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
わさび（1人前） 5.3 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
19時
サントリー角ハイボール（3人前） 516 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 172 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
  1405 kcal
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