no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月11日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
17352歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
豚肉カレー（1人前） 603 kcal
イカと大根の煮物（0.3人前） 56 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（0.5人前） 68 kcal
16時
リョーユーパン あまおういちごロール（1人前） 137 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
キャベツ（1人前） 13.8 kcal
ブルドッグ トンカツソース（1人前） 33 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
イカと大根の煮物（0.2人前） 37.3 kcal
20時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
  2053 kcal
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