no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月12日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
16406歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 302 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
12時
シーフードカレー（0.8人前） 433 kcal
18時
グラタン（0.5人前） 211 kcal
オムライス（0.8人前） 460 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
20時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1984 kcal
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