no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月13日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
11449歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.9人前） 136 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
CoCo壱番屋 やさい（1人前） 65 kcal
ほっけ（0.2人前） 26.5 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
  977 kcal
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