no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月13日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
11452歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
フジパン エッグ＆ベーコン（1人前） 328 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
焼き鳥　豚バラ（1人前） 122 kcal
焼き鳥　レバー（1人前） 41 kcal
餃子（1人前） 43 kcal
生ビール（中）（2人前） 406 kcal
8時
焼酎（乙類）（2人前） 524 kcal
9時
山崎製パン 薄皮クリームパン（1人前） 101 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 603 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
  2336 kcal
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